早上6:30余姚全民健身中心西大门/7:30镇明路石油大厦集合，前往游览【雁苍山】, 是宁海一座六珠胜的罗汉地。到了雁苍山的入山山下刘村。首先映入眼帘的是平桥、碧水、斜杨、游鱼、……等构成的画面，呈现出依山临溪、古朴和谐的山村风光。雁苍山分入口、雁门古道、雁苍谷、九龙溪等部分，雁苍谷有天冠、御屏、白帝、香炉、观海等五峰，环抱着百亩幽谷，形似雁巢，常年竹林苍翠，洞穴、巨壁遍布，时有大雁至此越冬；九龙溪九山岗汇于珠山，形似龙聚，溪中有六处瀑布和九口龙潭，骄阳之下彩虹飞舞。雁苍谷的小西天、吉祥寺、雁门古道三个小区中，阴阳掌等九处气穴，或寒天热气腾腾，或暑季凉风习习，道家称紫阳正气，能健身长功，修持者视为宝地，沁锡泉等八口泉眼，或出自山峦，或出自洞穴，含有偏硅酸和多种微量元素，能治疾病犹如佛家的三味洁水，香客视为圣水。